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标题: 学生应试心理问题的对策探索 [打印本页]

作者: 心雨 时间: 2009-9-24 15:33 标题: 学生应试心理问题的对策探索

只要是学生，便无法避免各种大大小小的考试，因此，如何通过调节自己的日常行为来调节自己的心理，以健康平和的心态来迎接考试，以及在考后，如何正确看待考试成绩，如何从中吸取经验教训，给自己下阶段的学习确定一个方向便成为许多学生的问题．接下来我想谈谈我在考试前后与学生谈心时就该问题的一些个人观点．
首先，我想谈谈我在面对学生应试压力问题时给学生提的一些建议．
1.看过这样一句话：“高考，带着锁链起舞。”面对高考，没有人能够完全轻松，压力是一定存在的，大家都一样，这很正常。而且，适当的压力是有益的，它能使人精神更振作，思维更敏捷，因此，没有必要害怕压力，要学会与压力和平共处。
2.学会换个角度来看待考试，把平时的每一场考试看做一个发现自己学习上存在问题的机会，一个促进自己改进的机会，然后好好地去把握这个机会。
3.解除考前压力最根本的办法是平时好好努力，合理安排时间，让自己每天的学习生活都过得充实，外加考前做好充分的复习，这样就能以自信的心态去迎接考试。
有的学生因为基础差，总对考试怀有恐惧心理，我曾用一个童装广告来鼓励学生。广告的原文是：“如果你的体重只有别人的二分之一，你就要穿得比别人鲜艳两倍；如果你的身高只有别人的二分之一，你就要穿得比别人可爱两倍；如果你的头脑只有别人的二分之一呢？你就要比别人用功两倍！”我把最后一句话改成：如果你的基础只有别人的二分之一，你就要比别人用功两倍！努力再努力永远是制胜最有效的法宝。
4.学会主动和家长沟通。许多学生都反映有来自家长的压力。其实，如果学生能在考后对自己的学习情况进行透彻的分析，并把分析的结果以及下阶段的安排与打算好好地与父母进行沟通，一般父母都能理解。获得了父母的信任，父母一般便不会再盲目地对子女施加压力。
其次，我想谈谈考后如何帮助学生进行自我分析．
这次期中考后，我把班上的学生分为三类；心有不甘型；春风得意型以及无可奈何型．
1、心有不甘型。有的学生觉得自己平时很努力，却考差了，很不甘心，甚至出现嫌卷子没水平，改卷老师不公正，或觉得努力似乎没用等忿忿不平的心理状态。
首先要让学生明白，考砸说明一定存在问题，这个问题可能是学习方法不对，学习习惯不好或者应试心理不佳，过于在乎考试结果，或知识存在缺漏或粗心大意等等，总之，一定存在问题。既然存在问题，栽跟头就是早晚的事，那么，你希望在什么时候栽跟头呢？是高考还是平时？让学生明白，考砸不见得就是坏事，平时考砸有可能反而是好事，栽了跟头不懂得爬起来才糟糕。这时候该做的是，放平心态，接受事实，寻找问题，着手改进。
2、春风得意型。考好的同学要问问自己，这次考好有多少实力的因素，又有多少运气的因素，下次还能保持这样的成绩甚至更好吗？不要被胜利冲昏了头脑，要对自己的综合实力有清醒的认识。总结自己前一阶段做得好的地方，继续保持；总结做得还不够的地方，继续努力。
3、无可奈何型。有的学生因为基础薄弱，成绩总也提不上去，对学习抱着一种无可奈何，甚至自暴自弃的心态。先让这样的学生问自己一个问题：“真的在学习上付出很多了吗？”如果回答是肯定的，再问第二个问题：“都是怎么付出的？方法对吗？”让学生多与各科任老师沟通，在老师的指导下找到适合自己的学习方式，并做好打持久战的准备。同时，多鼓励这样的学生，让他们相信，哪怕离高考还剩一个月，都还有希望；而只要还有哪怕一丝的希望，就不能放弃。

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